\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>Почему в оливье стали добавлять консервированный горошек, откуда в России такая любовь к свинине, какие блюда должны быть на традиционном новогоднем столе и как сервировать праздничный стол – об всем этом слушайте в новогоднем эпизоде подкаста «Накопились токсины».\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>От этого разговора вам точно захочется устроить себе вкусный праздник!\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подкаст создан студией Rasstriga.doc.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Канал Владимира Гридина в телеграме https://t.me/foodiscovery\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:\r\n\u003C/p>\u003Cp>Tg «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto\r\n\u003C/p>\u003Cp>Ig Игоря Куна https://clck.ru/325rr4\r\n\u003C/p>\u003Cp>Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:\r\n\u003C/p>\u003Cp>Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm\r\n\u003C/p>\u003Cp>Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885\r\n\u003C/p>\u003Cp>Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj\r\n\u003C/p>\u003Cp>Spotify https://clck.ru/ehgri\r\n\u003C/p>\u003Cp>Castbox https://clck.ru/ehgtZ\r\n\u003C/p>\u003Cp>Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ\r\n\u003C/p>\u003Cp>VK https://vk.com/pod_toxiny\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","full","storage/podcasts/999ada59-a3b3-428a-b700-76932e021a31/episodes/5a6db324-b50d-4b10-9c28-1b6f60503d04.mp3",2962,81,"2023-12-26T10:19:53.837Z",1114,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[81,84],{"type":82,"count":83},"like","0",{"type":85,"count":83},"dislike",[],[88,99,110,121,132,143,154,165,176],{"id":89,"number":90,"season":37,"title":91,"description":92,"type":73,"image":11,"audio":93,"duration":94,"is_explicit":20,"code":95,"publish_date":96,"listenings":97,"is_private":20,"plans":44,"video":44,"images":98},"ae452009-d51e-49b1-99d8-c5fe04413d16",16,"Отстань от себя! Выпуск о гармонии в жизни с психологом Людмилой Бондаренко и телеведущим Станиславом Куликом","Тренды на личный бренд и на аутентичность, на тихую роскошь, на психотерапию, на успешный успех и осознанность – сегодня у нас много примеров лучшей жизни и планок, к которым «нужно» стремиться. А в декабре скорость растет и каждый из нас становится бессмертным пони.\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>А, может, лучше отстать от себя, полюбить и начать жить в кайф? Но как это сделать?\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Телеведущий Станислав Кулик и психолог Людмила Бондаренко в новом выпуске подкаста «Накопились токсины» рассказывают о своем пути к любви к себе, гармонии и о способах отстать от себя.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подкаст создан студией Rasstriga.doc.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Людмила Бондаренко https://t.me/vkontexte\r\n\u003C/p>\u003Cp>Станислав Кулик https://clck.ru/37BXK6\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:\r\n\u003C/p>\u003Cp>Tg «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto\r\n\u003C/p>\u003Cp>Ig Игоря Куна https://clck.ru/325rr4\r\n\u003C/p>\u003Cp>Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:\r\n\u003C/p>\u003Cp>Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm\r\n\u003C/p>\u003Cp>Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885\r\n\u003C/p>\u003Cp>Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj\r\n\u003C/p>\u003Cp>Spotify https://clck.ru/ehgri\r\n\u003C/p>\u003Cp>Castbox https://clck.ru/ehgtZ\r\n\u003C/p>\u003Cp>Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ\r\n\u003C/p>\u003Cp>VK https://vk.com/pod_toxiny\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/999ada59-a3b3-428a-b700-76932e021a31/episodes/ae452009-d51e-49b1-99d8-c5fe04413d16.mp3",3283,80,"2023-12-19T09:42:06.689Z",1534,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":100,"number":101,"season":37,"title":102,"description":103,"type":73,"image":11,"audio":104,"duration":105,"is_explicit":20,"code":106,"publish_date":107,"listenings":108,"is_private":20,"plans":44,"video":44,"images":109},"b2d1ded9-76ce-46c8-9894-f667313775e7",15,"Еда для молодости: как питание влияет на старение организма. Биолог Алексей Москалев","В гостях подкаста «Накопились токсины» доктор биологических наук, член-корреспондент, профессор РАН, директор Института биологии старения ННГУ Алексей Москалев.\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>Ведущий Игорь Кун расспросил его о процессе старения и влиянии на нашу молодость того, что мы едим, о часах старения, биомаркерах, аутофагии и диетах. А также о том, чем вреден недостаток углеводов, к чему приводит употребление препаратов для диабетиков ради похудения и что реально может замедлить старение.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подкаст создан студией Rasstriga.doc.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Алексей Москалев https://t.me/AgeManagment\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:\r\n\u003C/p>\u003Cp>Tg «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto\r\n\u003C/p>\u003Cp>Ig Игоря Куна https://clck.ru/325rr4\r\n\u003C/p>\u003Cp>Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:\r\n\u003C/p>\u003Cp>Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm\r\n\u003C/p>\u003Cp>Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885\r\n\u003C/p>\u003Cp>Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj\r\n\u003C/p>\u003Cp>Spotify https://clck.ru/ehgri\r\n\u003C/p>\u003Cp>Castbox https://clck.ru/ehgtZ\r\n\u003C/p>\u003Cp>Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ\r\n\u003C/p>\u003Cp>VK https://vk.com/pod_toxiny\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/999ada59-a3b3-428a-b700-76932e021a31/episodes/b2d1ded9-76ce-46c8-9894-f667313775e7.mp3",3640,79,"2023-12-12T11:13:02.929Z",2207,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":111,"number":112,"season":37,"title":113,"description":114,"type":73,"image":11,"audio":115,"duration":116,"is_explicit":20,"code":117,"publish_date":118,"listenings":119,"is_private":20,"plans":44,"video":44,"images":120},"e4eaa1e7-decc-419a-88c7-f1f01035c3ab",14,"Размечтались: как отличить свои желания от навязанных обществом и маркетологами","Как отличать свои желания от навязанных рекламой? Почему мы покупаем не то, что хотим, и тратим на это много денег? И как работают алгоритмы, которые побуждают нас покупать что-то снова и снова?\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>В новом эпизоде подкаста «Накопились токсины» разбираемся в своих истинных желаниях вместе с руководителем по продукту сервиса «VK Знакомства» Игорем Кузнецовым и врачом, психологом, телесно-ориентированным терапевтом и основателем Международного университета интегративной психологии Анной Протасовой.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Из этого выпуска вы также узнаете об уловках, на которые идут маркетплейсы, о «темных паттернах», причинах популярности Аяза Шабутдинова и Елены Блиновской, а также о том, как правильно ставить цели на грядущий год.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подкаст создан студией Rasstriga.doc.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Игорь Кузнецов https://t.me/brainshare\r\n\u003C/p>\u003Cp>Анна Протасова https://t.me/reira_official, https://clck.ru/36wDzt\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:\r\n\u003C/p>\u003Cp>Tg «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto\r\n\u003C/p>\u003Cp>Ig Игоря Куна https://clck.ru/325rr4\r\n\u003C/p>\u003Cp>Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:\r\n\u003C/p>\u003Cp>Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm\r\n\u003C/p>\u003Cp>Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885\r\n\u003C/p>\u003Cp>Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj\r\n\u003C/p>\u003Cp>Spotify https://clck.ru/ehgri\r\n\u003C/p>\u003Cp>Castbox https://clck.ru/ehgtZ\r\n\u003C/p>\u003Cp>Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ\r\n\u003C/p>\u003Cp>VK https://vk.com/pod_toxiny\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/999ada59-a3b3-428a-b700-76932e021a31/episodes/e4eaa1e7-decc-419a-88c7-f1f01035c3ab.mp3",3439,78,"2023-12-05T08:07:41.937Z",1666,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":122,"number":123,"season":37,"title":124,"description":125,"type":73,"image":11,"audio":126,"duration":127,"is_explicit":20,"code":128,"publish_date":129,"listenings":130,"is_private":20,"plans":44,"video":44,"images":131},"6fc3d16a-4883-4e47-92df-f5e1d83f2154",13,"Почему ваш иммунитет не справляется (и как ему помочь)? Инфекционист Иван Коновалов","Этот выпуск подкаста «Накопились токсины» мы приурочили к началу сезона простуд, гриппа и других заболеваний, которые каждый год активизируются осенью. Об иммунитете, вирусах, вакцинах, коронавирусе и антибиотиках ведущий Игорь Кун поговорил с доцентом кафедры инфекционных болезней у детей РНИМУ им. Н.И. Пирогова Иваном Коноваловым.\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>Подкаст создан студией Rasstriga.doc.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:\r\n\u003C/p>\u003Cp>Tg «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto\r\n\u003C/p>\u003Cp>Ig Игоря Куна https://clck.ru/325rr4\r\n\u003C/p>\u003Cp>Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:\r\n\u003C/p>\u003Cp>Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm\r\n\u003C/p>\u003Cp>Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885\r\n\u003C/p>\u003Cp>Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj\r\n\u003C/p>\u003Cp>Spotify https://clck.ru/ehgri\r\n\u003C/p>\u003Cp>Castbox https://clck.ru/ehgtZ\r\n\u003C/p>\u003Cp>Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ\r\n\u003C/p>\u003Cp>VK https://vk.com/pod_toxiny\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/999ada59-a3b3-428a-b700-76932e021a31/episodes/6fc3d16a-4883-4e47-92df-f5e1d83f2154.mp3",4254,77,"2023-11-28T09:15:30.277Z",1409,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":133,"number":134,"season":37,"title":135,"description":136,"type":73,"image":11,"audio":137,"duration":138,"is_explicit":20,"code":139,"publish_date":140,"listenings":141,"is_private":20,"plans":44,"video":44,"images":142},"63c609d9-4c54-4d38-96a3-1429e477f817",12,"Купите это немедленно! Выпуск о (не)осознанном потреблении со стилистом Паатой Поцхверией и экоактивисткой Ириной Козловских","\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>Можно ли мы стать экологичнее, покупая меньше одежды? А сколько одежды нужно, чтобы быть модным?\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В новом выпуске подкаста «Накопились токсины» мы поговорили об одежде и ее количестве. Найти формулу экологичного и при этом модного образа жизни ведущему Игорю Куну помогли стилист и соведущий видеоблога «Светские крошки» Паата Поцхверия и PR-директор фонда «Второе дыхание» Ирина Козловских.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подкаст создан студией Rasstriga.doc.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>«Светские крошки» https://t.me/svetskiekroshki\r\n\u003C/p>\u003Cp>Пункты приема фонда «Второе дыхание» https://vtoroe.ru/modno-sdat/locations/\r\n\u003C/p>\u003Cp>Акции фонда «Второе дыхание»:\r\n\u003C/p>\u003Cp>«Куртка бабушке зимой» https://vtoroe.ru/campaign/kurtka-babushke-zimoi/\r\n\u003C/p>\u003Cp>«Положи подарок в Сапожок» https://vtoroe.ru/campaign/polozhi-podarok-v-sapozhok/\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:\r\n\u003C/p>\u003Cp>Tg «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto\r\n\u003C/p>\u003Cp>Ig Игоря Куна https://clck.ru/325rr4\r\n\u003C/p>\u003Cp>Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:\r\n\u003C/p>\u003Cp>Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm\r\n\u003C/p>\u003Cp>Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885\r\n\u003C/p>\u003Cp>Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj\r\n\u003C/p>\u003Cp>Spotify https://clck.ru/ehgri\r\n\u003C/p>\u003Cp>Castbox https://clck.ru/ehgtZ\r\n\u003C/p>\u003Cp>Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ\r\n\u003C/p>\u003Cp>VK https://vk.com/pod_toxiny\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/999ada59-a3b3-428a-b700-76932e021a31/episodes/63c609d9-4c54-4d38-96a3-1429e477f817.mp3",3045,76,"2023-11-21T08:45:00.000Z",1159,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":144,"number":145,"season":37,"title":146,"description":147,"type":73,"image":11,"audio":148,"duration":149,"is_explicit":20,"code":150,"publish_date":151,"listenings":152,"is_private":20,"plans":44,"video":44,"images":153},"4bb723e0-805d-4639-9861-73eb5c6bb7b0",11,"Факты и мифы о питании и похудении. Эндокринолог Павел Баранов","Каковы реальные причины, которые не мешают людям достичь желаемой ими формы? Почему популярные способы похудения нередко оказываются самообманом? И чем опасны волшебные средства для быстрого снижения веса?\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>О питании, метаболизме, гормонах и других базовых понятиях эндокринологии, а также о современных проблемах похудения и о здоровом образе жизни ведущий подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун расспросил врача-эндокринолога Павла Баранова.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подкаст создан студией Rasstriga.doc.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Павел Баранов https://t.me/pavelbaranov_md\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:\r\n\u003C/p>\u003Cp>Tg «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto\r\n\u003C/p>\u003Cp>Ig Игоря Куна https://clck.ru/325rr4\r\n\u003C/p>\u003Cp>Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:\r\n\u003C/p>\u003Cp>Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm\r\n\u003C/p>\u003Cp>Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885\r\n\u003C/p>\u003Cp>Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj\r\n\u003C/p>\u003Cp>Spotify https://clck.ru/ehgri\r\n\u003C/p>\u003Cp>Castbox https://clck.ru/ehgtZ\r\n\u003C/p>\u003Cp>Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ\r\n\u003C/p>\u003Cp>VK https://vk.com/pod_toxiny\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/999ada59-a3b3-428a-b700-76932e021a31/episodes/4bb723e0-805d-4639-9861-73eb5c6bb7b0.mp3",3192,75,"2023-11-14T08:55:48.533Z",1835,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":155,"number":156,"season":37,"title":157,"description":158,"type":73,"image":11,"audio":159,"duration":160,"is_explicit":20,"code":161,"publish_date":162,"listenings":163,"is_private":20,"plans":44,"video":44,"images":164},"983dcdbc-b2d7-41fb-9e5b-eaf7f2c93d81",10,"Быть не как все: от травли до принятия себя. Выпуск для очень высоких (и не только) со стилистом Мари Коберидзе и психологом Ириной Терентьевой","Как одно физическое отличие может одновременно быть и твоей особенностью, и причиной для многолетнего буллинга?\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Главный герой этого выпуска подкаста «Накопились токсины» - рост, а также связанные с ним проблемы. Стилист, креативный консультант и блогер Мари Коберидзе рассказала, каково это – к 9 годам вырасти до 179 см и полюбить себя в будущем. Свою историю принятия тела высотой 196 см рассказал и ведущий подкаста Игорь Кун.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Понять причины буллинга, разъяснить эмоции жертвы и агрессора, а также помочь советом родителям, чьи дети столкнулись с травлей, в этом выпуске помогла известный психолог, блогер Ирина Терентьева.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подкаст создан студией Rasstriga.doc.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Мари Коберидзе https://t.me/love_mari8ko\r\n\u003C/p>\u003Cp>Ирина Терентьева в соцсетях: https://clck.ru/36Tn5f, https://t.me/terenteva_irina, https://dzen.ru/psyterenteva\u003C/p>\u003Cp>Книги Ирины Терентьевой https://ast.ru/authors/terenteva-irina-andreevna-itd026735/\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:\r\n\u003C/p>\u003Cp>Tg «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto\r\n\u003C/p>\u003Cp>Ig Игоря Куна https://clck.ru/325rr4\r\n\u003C/p>\u003Cp>Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:\r\n\u003C/p>\u003Cp>Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm\r\n\u003C/p>\u003Cp>Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885\r\n\u003C/p>\u003Cp>Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj\r\n\u003C/p>\u003Cp>Spotify https://clck.ru/ehgri\r\n\u003C/p>\u003Cp>Castbox https://clck.ru/ehgtZ\r\n\u003C/p>\u003Cp>Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ\r\n\u003C/p>\u003Cp>VK https://vk.com/pod_toxiny\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/999ada59-a3b3-428a-b700-76932e021a31/episodes/983dcdbc-b2d7-41fb-9e5b-eaf7f2c93d81.mp3",3881,74,"2023-11-07T09:18:00.000Z",1031,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":166,"number":167,"season":37,"title":168,"description":169,"type":73,"image":11,"audio":170,"duration":171,"is_explicit":20,"code":172,"publish_date":173,"listenings":174,"is_private":20,"plans":44,"video":44,"images":175},"c9256cb8-64b0-4072-96b3-85de9d3bdb61",9,"Главные вопросы о перинатальной паллиативной помощи. Выпуск с фондом «Дом с маяком»","Ежегодно в октябре во всем мире проходит День памяти перинатальных утрат. Его цель – вспомнить детей, которые умерли внутриутробно, во время родов или сразу после них, а также выразить сочувствие и поддержку их родителям.\r\n\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Тема перинатальной смертности зачастую табуирована в России. Родители, которые оказываются в такой ситуации, часто остаются в одиночестве со своим горем: ни представители медицинского сообщества, ни государственные структуры, ни даже близкие родственники не способны проявить достаточной эмпатий, чтобы поддержать их.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Если родители узнают, что у ребенка несовместимые с жизнью пороки развития, кто им поможет справиться с ситуацией, не скатиться в руминацию травмы? Как работает программа перинатальной паллиативной поддержки и как она появилась? \r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Чтобы получить ответы на эти вопросы, мы пригласили в студию подкаста «Накопились токсины» Оксану Попову – руководительницу программы перинатальной паллиативной помощи хосписа «Дом с маяком».\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подкаст создан студией Rasstriga.doc.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>«Дом с маяком» https://mayak.help/perinatal/\r\n\u003C/p>\u003Cp>Отрывки из книги Анны Старобинец «Посмотри на него» https://takiedela.ru/2017/02/posmotri-na-nego/\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:\r\n\u003C/p>\u003Cp>Tg «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto\r\n\u003C/p>\u003Cp>Ig Игоря Куна https://clck.ru/325rr4\r\n\u003C/p>\u003Cp>Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:\r\n\u003C/p>\u003Cp>Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm\r\n\u003C/p>\u003Cp>Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885\r\n\u003C/p>\u003Cp>Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj\r\n\u003C/p>\u003Cp>Spotify https://clck.ru/ehgri\r\n\u003C/p>\u003Cp>Castbox https://clck.ru/ehgtZ\r\n\u003C/p>\u003Cp>Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ\r\n\u003C/p>\u003Cp>VK https://vk.com/pod_toxiny\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/999ada59-a3b3-428a-b700-76932e021a31/episodes/c9256cb8-64b0-4072-96b3-85de9d3bdb61.mp3",3123,73,"2023-10-31T08:55:01.966Z",1022,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":177,"number":178,"season":37,"title":179,"description":180,"type":73,"image":11,"audio":181,"duration":182,"is_explicit":20,"code":183,"publish_date":184,"listenings":185,"is_private":20,"plans":44,"video":44,"images":186},"97a5fa61-e25c-4ae7-8a28-a3d3d5e5cf76",8,"Я не в ресурсе. Выпуск об усталости с психиатром Ильей Семенновым и продюсером Лерой Еркиной","Как все успевать? Где взять на это силы? И вообще надо ли это делать?\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Ведущий подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун позвал в студию креативного продюсера YouTube- и ТВ-проектов, автора подкаста «Есть нюансы» Леру Еркину, чтобы поныть о тайм-менеджменте, провалах, усталости, выгорании и невозможности все успеть. \r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>А отвечал на их вопросы и подсказывал, где найти тот самый пресловутый ресурс, психиатр и психотерапевт Илья Семеннов.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подкаст создан студией Rasstriga.doc.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Илья Семеннов https://t.me/semennov_slushaet\r\n\u003C/p>\u003Cp>Подкаст «Есть нюансы» https://www.youtube.com/@Dushnie_Nemnoshko\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:\r\n\u003C/p>\u003Cp>Tg «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto\r\n\u003C/p>\u003Cp>Ig Игоря Куна https://clck.ru/325rr4\r\n\u003C/p>\u003Cp>Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:\r\n\u003C/p>\u003Cp>Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm\r\n\u003C/p>\u003Cp>Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885\r\n\u003C/p>\u003Cp>Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj\r\n\u003C/p>\u003Cp>Spotify https://clck.ru/ehgri\r\n\u003C/p>\u003Cp>Castbox https://clck.ru/ehgtZ\r\n\u003C/p>\u003Cp>Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ\r\n\u003C/p>\u003Cp>VK https://vk.com/pod_toxiny\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>===\r\n\u003C/p>\u003Cp>Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/999ada59-a3b3-428a-b700-76932e021a31/episodes/97a5fa61-e25c-4ae7-8a28-a3d3d5e5cf76.mp3",3647,72,"2023-10-24T07:17:15.157Z",1539,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",188],{"$ssite-config":189},{"_priority":190,"env":194,"name":195,"url":196},{"name":191,"env":192,"url":193},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://toksiny.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",199],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-81",{"common":202},{"activeTab":203,"isShareActive":20,"episodes":204,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":205,"showPlayer":20,"activeTrack":44,"pauseTrack":20,"activeEpisode":68,"titleHeight":206,"website":207,"listenUrl":44,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":34,"favicon":208,"customDomain":44,"episodesCount":206},"listen",[],"toksiny",0,{"button_text":41,"button_link":42,"is_indexing":34,"ym_id":-1,"gtm_id":-1},""]